本六でヨガにチャレンジ!!!

新年最初のワークショップはヨガ入門　です。
冬の疲れ、寒さによるこわばりを和らげて、 新しい春を迎えましょう。

講師　村山先生からのメッセージ
ヨガってなんだろう、という方、
肩こりや身体をすっきりさせたいな、と思っている方、
今回は椅子に座ったまま気軽にヨガをしてみましょう。
身体と心、そしてほんの少し知識の面からも、
はじめてのヨガにアプローチしてみます。
素敵な本屋さんの空間で、みなさんとヨガの素敵な出会いになりますように 

〈店主より〉
村山先生に出会ったのは、練馬区にある「曼荼羅美術館」( 観蔵院内 )のヨガ講座でした。
曼荼羅図に囲まれた館内のお部屋の中、先生チョイスの心地よい音楽が流れ、ほのかによい香りも。
とてもわかりやすいご指導にそって無理なく体を動かしていくと、
知らず知らずに、すべてが楽々とほぐれていき、ストレスもどこかへ消えていくのでした。
今回は椅子でのヨガですが、そのおもしろさをぜひ体験していただきたいと思います。

詳細  ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・日時　　　2015年2月27日(金) 18:00～19:15pm

・場所　　　ヴァリエテ本六1F　

・参加費　　1,500円　　

・人数　　　12名くらいまで。

 ★参加申し込み受け付け中。　定員になり次第、締め切ります。

• お申し込みは    Email　info@honroku.jp　まで。
• またはお電話03-3811-7466で　 (電話は冬休み終了の2/12以降の営業時間内に)

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＊村山仁美　Hitomi Murayama         プロフィール

・ハーモニーヨガ主宰　＆インストラクター　　http://harmonyyoganews.com 
・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ教師
・全米ヨガアライアンス〔RYT200〕
・JCCAコアコンディショニングベーシックインストラクター
・タイヨガボディーワークITMレベル2セラピスト

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